Wat is Socratisch Coachen?
Socratisch Coachen is een methodiek gebaseerd op de filosofische dialoog van Socrates. Het doel is zelfinzicht en bewustwording te stimuleren op gebieden zoals gedrag, gevoel en overtuigingen. Door open en prikkelende vragen te stellen, helpt de coach de ander kritisch na te denken over eigen keuzes en handelingen. Deze aanpak bevordert autonomie en zelfreflectie, en wordt toegepast in coaching, therapie en leiderschap. De coach begeleidt de ander in het ontdekken van eigen wijsheid en oplossingen, en ondersteunt het proces van bewuster leven en werken.
Levenskunst
De vraag hoe wijzer te worden is van alle tijden en werd al door Socrates besproken. Hij gaf geen voorschriften over hoe je moet leven, maar bood inzichten in hoe je kunt leren goed te leven. Achter dit subtiele verschil schuilt een wereld van methodiek en mentaliteit. Waarbij zelfkennis, mentale zelfzorg, zingeving en wereldkennis de vier speerpunten zijn.
Samen vormen deze niet alleen een pad naar wijsheid, maar ook naar een leven in balans met jezelf, de wereld en je omgeving: een ware kunst van het leven.
Soorten vragen
Een vraag in het Socratisch gesprek is een belangrijk instrument om de ander te helpen bij opklaring, inzicht en weerstand. In die zin zijn er goede en slechte vragen. De wijdverbreide opvatting dat er geen slechte vragen zijn, klopt dan ook niet. Er zijn zeker slechte vragen, zelfs zeer slechte. Een goede vraag is ingebed, werkt naar een doel om tot inzicht te komen. De vertaling van je gevoel naar een vraag is echt super essentieel daarbij. Verder komt het aan op: tempo, timing, concreetheid, abstractie, ironie, formulering en invalshoek. Je stelt nooit zomaar een vraag.
Krachtige vragen
Het Socratisch gesprek maakt altijd veel los omdat je helpt het voelen en denken even een halt toe te roepen. Om het daarna in volle kracht weer werk te laten doen. Vertragen, versnellen, paradoxen inzetten, het draagt bij aan het inzicht dat de ander opdoet.
Socratische houding
Vragen stellen is één, maar vanuit welke houding je dat doet bepaalt in hoeverre je de ander echt verder brengt. Belangrijk is verwondering en nieuwsgierigheid. Verder blijf je altijd weg van het geven van adviezen. Zorg je voor een veilige sfeer. Stel je prikkelende vragen om de verbeelding en het gevoelsleven te stimuleren.
Samenhangende begrippen:
– creativiteit en innovatie
Opleiding Socratisch Coachen
voor coach, leider, begeleider, docent, adviseur, trainer
5 lesdagen te Amsterdam
informatie, data en aanmelden >>>
Frank Hoes verzorgt deze opleiding aan
de Academie voor Leven
NRTO-keurmerk
CRKBO-geregistreerd
